тема: Жара
24 июня 2018, 19:47

В Россию придут смерчи и изнурительная жара

поделиться:

В Россию придут смерчи и изнурительная жара. На европейской территории погоду в ближайшие дни будут определять атмосферные фронты атлантического циклона. Но как рассказал радио "Вести ФМ" ведущий сотрудник центра погоды Фобос Евгений Тишковец, в ближайшие часы на жителей центральной России и Москвы обрушатся ливни, и только к четвергу придёт снова жара.

Врачи советуют в эти дни пить больше воды. Дневную норму в 1-1,5 литра стоит увеличить. Принимать душ необходимо не реже 1-2 раз в день. Не забывать солить еду: с потом из организма выходит много натрия. Чтобы кровь не застаивалась (это может привести к обострению сердечно-сосудистых заболеваний), побольше надо двигаться в прохладное время дня: утром и вечером.