Изменение пищевых привычек ребенка – большая комплексная работа
Стало известно, на что школьники чаще всего тратят карманные деньги. По итогам анкетирования 1,3 тысячи учеников московских школ выяснилось, что они покупают чипсы, булочки, конфеты и газированную воду. Исследование проводили специалисты Минздрава РФ в рамках научно-исследовательской работы по организации здорового питания. Выяснилось, что 27% школьников тратят свои карманные деньги на чипсы, 26% опрошенных предпочитают булочки, 20% – конфеты и 17% подростков покупают газированные напитки. Ещё 10% питаются только дома. На связи со студией диетолог, профессор Федерального медико-биологического агентства России Маргарита Королева.
ЗОЖ может быть вкусным
МАРГАРИТА КОРОЛЁВА: "Всё, что ты ешь, надо воспринимать как вкусный продукт. Японцы, например, готовят себя к тому, чтобы принимать пищу. Они несколько раз проходят вокруг стола, чавкают, приговаривают, хвалят эту пищу, поют ей дифирамбы и только потом приступают к трапезе".
Ожирение - тяжелый груз
Пандемия ожирения. Гость - диетолог Маргарита Королёва.
Как подготовить фигуру к летнему сезону?
Сбросить балласт. Хорошая новость – совсем скоро лето. Плохая новость – лишние килограммы до сих пор с вами. Резко изменить рацион и образ жизни – реально. Но реальны и последствия – болезни и психические расстройства. Так как похудеть в короткий срок и не сойти с ума?
Питание при гипертонии
При гипертонии мало глотать таблетки. Важно еще понимать, что нужно есть, а что - не стоит. Соль, жиры, кофе – как побороть пищевые привычки, ставшие опасными?
Мифы и правда о голодании
Говорят, любая болезнь лечится голодом. Так ли это? Почему недоеданию приписывают целебные свойства? Как на самом деле организм может реагировать на отсутствие еды?
Каким должен быть стол на Пасху
Пост сдали. Строгие воздержания позади – постившиеся возвращаются к привычному рациону. В обязательной программе – куличи и крашеные яйца. А что в произвольной? Как составить своё меню, чтобы организм успел перестроиться на всеядный лад?
Неправильное питание как причина женского алкоголизма
Горе от вина. Беда, если в семье пьёт мужчина. Настоящая трагедия – если женщина. Почему среди причин женского алкоголизма теперь и неправильное питание? Как вредная еда заставляет дам лезть в бутылку? Можно ли с помощью нужных продуктов побороть зависимость?
Как питаться, чтобы не столкнуться с онкологией
Ваш рацион вас убивает. Какие добавки провоцируют образование опухолей? Говорим в программе "Есть или нет" .
В организме всё гармонично
Сегодняшний выпуск программы "Есть или нет" посвящен вопросам радиослушателей.
Все правда о холестерине
Чем хороший холестерин отличается от плохого? Как нужно питаться, чтобы поддерживать здоровый баланс?
Женщина и ее питание
Как женщине быть Женщиной: возможно ли быть успешной и в семье и в карьере, как не потерять мотивацию ухаживать за собой, как поддержать женственность, как нравиться окружающим?
Питание в Великий пост
У православных впереди - 7 недель строжайшей диеты. Чем питаться во время Великого поста? Какие рецепты включить в меню? Что поможет организму преодолеть это испытание без пагубных последствий?
Еда для настоящего мужчины
Женщины в последнее время жалуются, что настоящих мужчин не осталось. Может быть, их просто не тем кормили?
Полуфабрикат полуфабрикату рознь
Всё о полуфабрикатах.
Почему мы заедаем стресс?
Многие привыкли заедать стресс. Как избавиться от пагубной зависимости?
Чем питаться после праздников?
После праздников хочется сбросить всё, что наели. В то же время холода разжигают аппетит. Как быть?
"Оливье" – это тот продукт, который скрепляет всю семью
Что приготовить, чтобы войти в новый год сытыми и стройными?
Как питаться, чтобы хорошо видеть
Можно ли защитить зрение с помощью правильного питания?
Что не так с кефиром? Программа ответов на вопросы
Маргарита Королева отвечает на вопросы!
