Наталья Московкина
психолог
17.10.2020, 10:45

Просмотр смешных видео в пандемию неэффективен, если ты не покидаешь кресло

Сезонное увеличение числа инфицированных коронавирусом породило чувство тревожности у многих жителей России. Для сохранения душевного равновесия психологи советуют заняться планированием рабочего дня, а также дыхательной гимнастикой. Подробнее мы поговорили со специалистом. На связи со студией была психолог по чрезвычайным ситуациям, член общества травматического стресса Наталья Московкина.