Юлия Шойгу
Директор и основатель Центра экстренной психологической помощи МЧС России
09.04.2020, 09:06

«В экстремальной ситуации пропадает ощущение контроля»

ЮЛИЯ ШОЙГУ: «Любой из нас пытается адаптироваться к сложной ситуации. В этой обстановке мы рекомендуем: соблюдать режим дня, не перегружать себя слишком эмоциональными новостями, организовать общение с близкими таким образом, чтобы была возможность отдыхать друг от друга, составить себе план».